(從保溫杯中倒出的面條，在上面加上了老干媽，一碗面條就完成了。

(準(zhǔn)備好的材料。)

(把雞蛋打入保溫杯中。)

(把白菜葉放入保溫杯中。)

(一個(gè)半小時(shí)后從保溫杯倒出的玉米粥。)

　　【長(zhǎng)沙物流公司】長(zhǎng)沙4月17日訊單位沒(méi)食堂，一到中午白領(lǐng)們就抓狂！吃什么，吃什么？快餐早已吃膩，每天做飯又嫌麻煩……
　　
　　近日，微博傳出一種用保溫杯煮掛面的方法，引起不少白領(lǐng)的關(guān)注。“這簡(jiǎn)直是辦公室一族和宅男宅女的福音。”一網(wǎng)友說(shuō)。
　　
　　保溫杯能煮熟掛面嗎？昨日，本報(bào)好奇實(shí)驗(yàn)室記者親自動(dòng)手，8分鐘就用保溫杯成功地煮好一碗湯面，熬個(gè)玉米粥也才一個(gè)半小時(shí)。
　　
　　不過(guò)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家李定文表示，由于保溫杯中的水達(dá)不到100℃，殺菌效果不好，因此建議不要長(zhǎng)期食用保溫杯做的食物。
　　
　　實(shí)驗(yàn)一：
　　
　　8分鐘煮熟面條
　　
　　實(shí)驗(yàn)時(shí)間：4月15日
　　
　　實(shí)驗(yàn)材料：保溫杯、雞蛋、掛面、小白菜、玉米渣、大米
　　
　　實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)：辦公室
　　
　　實(shí)驗(yàn)前，記者先到超市采購(gòu)材料，記者花了49.9元買(mǎi)了一個(gè)真空旅游壺（保溫杯），杯子上說(shuō)明：12小時(shí)保熱保冷。隨后記者又買(mǎi)了掛面、白菜等，實(shí)驗(yàn)開(kāi)始了。
　　
　　1.用電水壺?zé)�一壺開(kāi)水；
　　
　　2.下午3點(diǎn)30分，記者在保溫杯中倒入半杯開(kāi)水，然后往杯子里放一把掛面，450克的掛面，記者放了五分之一的量（當(dāng)然這個(gè)要考慮保溫杯的大小和個(gè)人的食量）。
　　
　　3.把雞蛋敲破，將蛋黃蛋清倒入杯里；
　　
　　4.手撕少許白菜，再次加入開(kāi)水，加入鹽和味精等，然后蓋上杯子。這時(shí)是下午3點(diǎn)32分；
　　
　　5.3點(diǎn)40分，記者將杯蓋打開(kāi)，把煮好的面條倒進(jìn)碗里。
　　
　　試吃：面條口感軟滑，蛋黃八分熟
　　
　　面條倒入碗中，為了讓口感更好，記者在碗里加入一些老干媽。
　　
　　記者嘗了一口，面條口感軟滑，青菜也熟了。“真的熟了嗎？我不相信。”辦公室的小王走過(guò)來(lái)，決定自己嘗試一下。“還真的熟了。”不過(guò)，小王也開(kāi)始挑刺，“你看這幾根面條纏在了一起，口感就不好。”小王還指出，蛋白已經(jīng)凝固了，但蛋黃只有八分熟。
　　
　　隨后，記者重新做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)這一次，面條很少纏在一起。
　　
　　記者算了一筆賬，一個(gè)雞蛋5毛+一把掛面8毛+青菜0.5元=總額1.8元。如果想料更豐富點(diǎn)，放點(diǎn)火腿、泡菜什么的，價(jià)格也不會(huì)超過(guò)5元。
　　
　　實(shí)驗(yàn)二：
　　
　　一個(gè)半小時(shí)熬熟玉米粥
　　
　　“不想吃面，我喜歡喝粥，保溫杯能做到嗎？”有網(wǎng)友問(wèn)。
　　
　　記者在超市買(mǎi)了玉米渣和大米，決定嘗試著做玉米粥。
　　
　　首先將玉米渣和大米洗干凈，浸泡十多分鐘后，將玉米渣和大米放入保溫杯中，加入適量沸騰的開(kāi)水，蓋上蓋。
　　
　　一個(gè)小時(shí)后，記者打開(kāi)瓶子觀察，發(fā)現(xiàn)杯子里的水變成了乳白色。用筷子攪拌，發(fā)現(xiàn)有粘稠的米湯。
　　
　　又過(guò)了半小時(shí)，記者將蓋子打開(kāi)了，一股玉米香味飄出來(lái)，開(kāi)水還很燙，用筷子挑一點(diǎn)嘗了一口，發(fā)現(xiàn)玉米粥已經(jīng)熟了。加點(diǎn)糖，嘗一嘗味道還不錯(cuò)。
　　
　　后來(lái)，記者將一個(gè)雞蛋（連殼）放入保溫杯中，40分鐘后雞蛋也熟了。
　　
　　專家：不建議長(zhǎng)期食用保溫杯煮的食物
　　
　　記者在保溫杯的說(shuō)明書(shū)上看到，保溫杯使用雙層殼，并且兩層之間是真空，這樣就盡最大可能減小了熱量傳導(dǎo)，因此能夠保溫。
　　
　　那用保溫杯煮東西，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣？對(duì)此記者采訪了湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病中心醫(yī)院、營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家李定文。